Dietética Y Control De Peso
La dietética y el control de peso se centran en la promoción de hábitos alimenticios saludables, la gestión equilibrada de la ingesta calórica y la adopción de un estilo de vida activo. Estos principios contribuyen a mantener un peso corporal saludable, prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación y promover el bienestar general.
Beneficios
- Bienestar General
La dietética y el control de peso contribuyen al bienestar físico y mental, mejorando la salud global.
- Prevención de Enfermedades
Adoptar hábitos alimenticios saludables ayuda a prevenir enfermedades relacionadas con la alimentación, como la diabetes y las enfermedades cardíacas.
- Gestión del Peso
Facilita el mantenimiento de un peso corporal saludable, reduciendo el riesgo de problemas de salud asociados con el peso.
en 3 pasos
¿ Como funciona ?
Evaluación Personalizada
Se realiza una evaluación de la situación actual, considerando hábitos alimenticios, nivel de actividad y metas individuales.
Planificación Nutricional
Se crea un plan de alimentación equilibrado, adaptado a las necesidades individuales, que incluya variedad, proporciones adecuadas y control de calorías.
Seguimiento y Adaptación
Se realiza un seguimiento regular para evaluar el progreso, realizar ajustes según sea necesario y brindar apoyo continuo para mantener hábitos saludables a largo plazo.
